طريقة عمل الفول بالخلطة How to make Stir Fried Fava Beans

مدة الأعداد: ١/٢ ساعه
المقادير:
٢ كوب فول تدميس ، ١/٢ كوب عدس اصفر ، ١/٤ كوب فول مدشوش ، ملعقه صغيره فلفل احمر بودره ، ماء ، للخلطة ( ٢ بصله كبيره ، ملعقه كمون و كسبره ناشفه ، ١/٢ ملعقه فلفل اسود ، فلفل اخضر حار ، ٢ فص ثوم ، كوب بقدونس مع شبت ، فلفل رومي مقطع ، عدد واحد طماطم مقطعه ، ملح و زيت ، عصير ليمونه )
How to make Stir Fried Fava Beans
Preparation time: 1/2 hr.
Ingredients:
2 cups dried fava beans , 1/2 cup yellow lentils , 1/4 cup bean Mdchoc , tsp. paprika , water , for stir fried ( 2 large onion cut into pieces , tsp. cumin and coriander , 1/2 tsp. black pepper , hot green pepper , 2 cloves garlic , cup fresh dill and parsley , green pepper , large tomato cut into small pieces , salt , oil , lemon juice ) .